태음인 건강식1 체질별 추천 음식: 나에게 맞는 건강한 식단 찾기 체질별 추천 음식: 나에게 맞는 건강한 식단 찾기우리 몸은 모두 다르게 태어났고, 각자에게 맞는 음식이 있다.어떤 사람은 고기를 먹으면 힘이 나지만, 어떤 사람은 채식이 더 잘 맞는다.이런 차이는 단순한 입맛이 아니라, 체질에 따라 달라지는 것이다.한의학에서는 사람을 네 가지 체질로 나누어 각각의 특성에 맞는 식단을 추천한다.이 글에서는 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지 체질에 따라 어떤 음식을 먹으면 좋은지 자세히 알아본다.내 체질에 맞는 음식을 선택하면 소화도 잘되고, 에너지도 충만해진다.지금부터 나에게 딱 맞는 건강한 식단을 찾아보자!📌 목차체질에 따라 음식이 중요한 이유태양인에게 좋은 음식태음인에게 좋은 음식소양인에게 좋은 음식소음인에게 좋은 음식내 체질에 맞는 음식을 고르는 팁🧐 체.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음